Psychothérapie Intensive

Objectif du séjour

Permettre à chacun de résoudre des difficultés spécifiques d'ordre psychologique, personnel ou relationnel. L'accompagnement est individualisé. Tout type de problématique (ne relevant pas de la psychiatrie) peut être traité, par exemple :

 Acquérir des « ressources » qui font défaut : assurance, confiance en soi...
 Se libérer des croyances limitantes : « Je suis incapable, nul(le).. », « Je ne réussirai jamais », « Je ne mérite pas.., etc. ».
 Apprendre à définir des objectifs et à se motiver.
 Avoir une image de soi positive : s'accepter tel que "l'on est et s'aimer.
 Se libérer de sentiments et d'émotions désagréables : colère, ressentiment, culpabilité...
 Se libérer de tendance dépressive : retrouver la joie et l'envie de vivre.
 Se libérer d'un passé difficile : traumatismes, abus sexuels, violences physiques...
 Apprendre à pardonner aux autres ou à soi-même : se réconcilier.
 Améliorer sa qualité de communication : mieux communiquer avec ses proches (conjoint, enfants...), établir des relations constructives et gérer les conflits.
 Gérer un deuil ou une séparation (actuels ou passés).
 Favoriser l'épanouissement et la guérison (en complémentarité à un traitement médical).
 Approfondir sa quête intérieure : développement de son potentiel pour réaliser sa « légende personnelle ».

Cette liste n'est pas limitative, tout problème a une solution. Il suffit de vouloir changer et de savoir « comment » (nous pouvons vous aider à trouver le « comment »).

Les approches thérapeutiques

Les approches thérapeutiques utilisées sont la Gestalt-Thérapie, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et l'Hypnose Ericksonnienne ainsi que la méthode de Transformation Essentielle**. Parfois nous utilisons la grille de profils de personnalité de l'Ennéagramme.

NB : Pour les problèmes de dépendances (alcool, tabac, nourriture...), demandez-nous la documentation spécifique sur les séminaires ou séjour individuel "En Finir avec les Dépendances"

**"Transformation Essentielle", livre de Tamara et Connirae ANDREAS, ÉD. LA TEMPÉRANCE.

Animateurs

Elisabeth FRIT

Formatrice et psychothérapeute, auteur de "L'Alcool, toi, moi et les autres" , préfacé par Maguy LEBRUN, ouvrage témoignage consacré aux traitements de la dépendance à l'alcool. Fondatrice de LA TEMPÉRANCE, elle est rédactrice en chef de la revue.

Formée dès 1982 à la Gestalt Thérapie puis à la Programmation Neuro-Linguistique, elle anime les séminaires En Finir avec les dépendances depuis 1993.

Bernard FRIT

Formateur et psychothérapeute, participe à la réalisation technique de la revue LA TEMPÉRANCE.

Formé dès 1982 à la Gestalt Thérapie puis à la Programmation Neuro-Linguistique, il anime les séminaires En Finir avec les Dépendances depuis 1993.

Conditions du séjour

Durée

De 2 à 5 jours (à définir selon les problématiques et les objectifs de chacun). Prendre contact pour préciser votre demande et fixer des dates.

Horaires

De 9h à 12h et de 14h à 17h. Des points de réflexion et des « tâches » vous seront donnés pour le lendemain afin de favoriser le travail thérapeutique.

Prix

220 euros par jour (hébergement et petit déjeuner compris mais pas les repas). Il est possible de préparer les repas sur place (petite cuisine équipée à disposition), sinon il y a des restaurants à CHABRELOCHE (2km). Nuit supplémentaire : 15 euros.

Lieu

Le séjour organisé par LA TEMPÉRANCE se déroule aux « 7 Sommets », bâtiment en pierre, situé sur le « Chemin de Compostelle » (GR3) dans un cadre agréable avec vue sur les Monts du Forez, en haut d'une colline... Les chambres sont confortables (salles de bain attenantes). Une bibliothèque comportant de nombreux ouvrages (développement personnel, santé, etc.) est à votre disposition.

Etre accompagné

Si vous souhaitez venir avec des proches (conjoint...), c'est possible. Prix de l'hébergement (nuitée+petit déjeuner) : 15 euros/personne (possibilité de faire la cuisine sur place). La région est très belle : sources, rochers, plan d'eau, vieux villages, églises romanes... Thiers : la capitale de la coutellerie est à 15km ; également, les Volcans d'auvergne, le Puy-de-Dôme, etc.

Vous pouvez aussi venir en gîte aux "7 Sommets" : nous vous y accueillerons, prenez contact !

Bilan et Suivi

Des journées vous seront proposées pour faire le point par rapport aux objectifs sur lesquels vous avez travaillé. En fonction de votre vécu après le séjour, de nouveaux besoins ou objectifs, les modalités d'un suivi seront mises en place.

Pour tous Renseignements

Tél. : 04.73.94.27.76. Fax : 04.73.94.27.14.

LA TEMPÉRANCE est sur : http://www.temperance.com

NB : LA TEMPÉRANCE ne se revendique d'aucun mouvement spirituel ou religieux particulier et respecte les croyances de chacun. Notre seul credo est que chacun est sur terre pour s'améliorer et que chacun a les ressources pour le faire à condition d'être aidé (dans un premier temps) afin de prendre sa vie en charge, avec plus de liberté.